BIENFAITS DE L'ACTIVITE PHYSIQUE ET SPORTIVE EN ENTREPRISE
Des cours de sport dans vos locaux
Vous souhaitez organiser des activités sportives dans votre entreprise.
Vous n’avez pas de douche, pas de salle de sport ou d’espace dédié ?
Fort de mon expérience auprès d’entreprises clubs et associations, je m'adapte à vos contraintes et vous propose différentes possibilités afin de m’adresser à l’ensemble de vos collaborateurs :
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Diversité des activités proposées
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Différents niveaux d’intensité
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Différents horaires et formats
Mise en place de Coaching sportif collectif
Le plus Simple et rapide.
La pratique d’une activité physique et sportive directement dans vos locaux ou à l’extérieur,
adaptabilité 100 % !
Techniques cardio - renforcement musculaire - techniques douces - mobilité articulaire
et bien plus encore
Combien de Temps ?
Si la plupart des séances de sport que je propose en entreprise durent 1 heure, il est également possible de réaliser des entraînements plus courts. Je peux proposer par exemple des séances de 15 à 30 minutes entre midi et deux pour les sociétés qui ne peuvent octroyer plus de temps à leurs collaborateurs
Quand Pratiquer
au travail ?
Au début de la journée, en fin de matinée avant de déjeuner pour réellement faire le break, en fin d’après-midi pour évacuer les tensions accumulées toute la journée ou pourquoi pas lors de pause active … Il existe des moments clés plus propices à la pratique sportive, tout dépend des besoins des collaborateurs et de l’organisation de l’entreprise
DES OUTILS RIEN QUE POUR VOUS
